Как избавиться от мигрени

Оцените статью
Мигрень: симптомы, лечение и причины

Мигрень: симптомы, лечение и причины

Общие данные

Мигрень — заболевание, называвшееся в Средневековье “половина головы”, которое проявляется в неконтролируемой эпизодической или регулярной головной боли в одной из её половин (отсюда и народное прозвище недуга).

Неврологи связывают причины болей с неполадками в нервной системе. При этом, приступы мигрени не связаны с перенесёнными черепно-мозговыми травмами, инсультом и тому подобными нарушениями в организме, а является следствием генетической предрасположенности к данному заболеванию.

Факторы риска, причины возникновения

Как уже было сказано, главная причина возникновения приступов мигрени — генетическая предрасположенность. Чаще всего, ей страдают женщины, но встречается, хоть и редко, эта болезнь и у мужчин.

Предполагается, что болевые ощущения появляются из-за сужения артериольных просветов, которое приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга, и/или неравномерному расширению сосудов.

Как избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени

Увеличить шанс проявления приступов могут следующие факторы:

Принятие алкоголя и курение табачных изделий, а так же использование иных методов получения никотина извне (вэйпинг, никотиновые пластыри и т. п.);

  • Перенапряжение (как физическое, так и нервно-эмоциональное)
  •  Использование гормональных контрацептических средств и/или других препаратов;
  • Смена погодных условий;
  • Изобилие в пище орехов/сыра/рыбы/шоколада;
  • Излишнее/недостаточное количество часов сна;
  • Стрессовые ситуации;

Виды мигрени

Существует два основных типа данного заболевания: с аурой и без ауры.

Мигрень с аурой характеризуется как комплекс симптомов, которые возникают перед основным приступом, проявляющихся в помутнении зрения, тактильных галлюцинациях, головокружении и оцепенении.

Мигрень без ауры — регулярные головные боли. Они локализуются в одной из половин головы, и имеют высокую интенсивность, пульсирующий характер.

Признаки и симптомы

Данное заболевание, зачастую, сопровождается светобоязнью (называется фотофобией) и гиперчуствительностью к звукам, отвращением к резким запахам, рвотой (редко) и тошнотными позывами. Если “мигренозный” приступ длится более суток, то его называют мигренозным статусом.

Порой, у пациента обнаруживается дисфория (резкая раздражимость), сонливость, вялость. Происходят и нарушения в перистальтике желудка, в следствие которых приём обезболивающих препаратов становится затруднённым, так как они не поступают в тонкий кишечник и не попадают в кровь после рассасывания.

Головная боль проявляется локально – в одной из половин головы (в двух сразу очень редко), распространяясь на глаза и шею, “пульсирует”. Продолжается приступ на временном промежутке от десяти минут до семидесяти двух часов.

Быстро избавляемся от боли

Самым простыми способами облегчения симптомов являются прогулки на свежем воздухе (рекомендуется выйти на улицу и гулять минут 30, делая глубокие вдохи) и массаж висков.

При массаже висков можно воспользоваться эфирными маслами (лаванда, мята, розмарин, миндаль), однако это можно делать лишь в том случае, если вы способны переносить их запахи без дискомфорта, иначе вас „ждёт“ осложнение.

Будет полезно знать:  Как выбрать полезный сок

Также можем предложить воспользоваться народными средствами или медикаментами.

Как избавиться от мигрени народными средствами

Как избавиться от мигрени народными средствами

Народные средства

1. Отвар из душицы – один из способов победить мигрени в самом начале приступа. Для приготовления снадобья берут сухой сбор (можно купить в аптеке, а можно засушить самостоятельно) и настаивают в течении часа в кипятке из расчёта – одна столовая ложка душицы на пол-литра воды. После этого процеживают и выпивают стакан сразу, как появляются болезненные ощущения.

2. Зелёный чай обладает всеми необходимыми антиоксидантами и небольшой концентрацией кофеина, которые, в купе, способны помочь избавиться от симптомов.

3. Настой из зверобоя-натуральный нормализатор гормонального фона. Стоит учитывать, что его принятие нейтрализует конрацептивный эффект некоторых специальных препаратов. Для приготовления берут ложку сырья и заливают кипятком (в том же соотношении, что и душицу), выдерживая 20 минут и пьют по 50-80 мл минут за пятнадцать до приёма пищи.

Медицинские препараты

Существует несколько типов медикаментов, которые способны помочь пациенту избавиться от симптомов данного заболевания:

Анальгетики

Анальгетики делятся на наркотические и ненаркотические. Ненаркотические не только используются в качестве противовоспалительного средства, но и владеют жаропонижающими свойствами. Также, хороши тем, что оказывают обезболивающий эффект, но не вызывают наркотической тяги к приёму препаратов их содержащих (что нельзя сказать об их наркотических «собратьях»).

Спазмолитики

Спазмолитики – препараты воздействующие на гладкую мускулатуру, которая является неотъемлемой частью кровеносных сосудов организма, предотвращая спазмы и, тем самым, возобновляя полноценное снабжение мозга необходимыми ему питательными веществами и кислородом. Это, в свою очередь, позволяет нервной системе начать работу «в штатном режиме»: приступ прекращается.

Трипланы

Триптаны стали новым словом в процессе излечения людей от мигрени. Их действие заключается в блокировке работы некоторых болевых рецепторов, а также воздействии на диаметр сосудов, что позволяет и привести внутримозговое кровообращение в норму, и уменьшает ощущаемые болевые ощущения. Пациенты употреблявшие препараты данной группы замечают уменьшение частоты появлений сопутствующих симптомов (фотофобия, «звукобоязнь» и др.)

Не советуем принимать лекарства на основе кодеина/кофеина, так как они относятся к разряду стимулирующих медикаментов, вызывающих привыкание (мозг может «запомнить», в какой момент происходит сильный вброс в кровь кофеина/кодеина, и начать «умышленно» создавать новые приступы, побуждая своего владельца к повторному применению сильнодействующего препарата).

Все эти лекарства свободно продаются в аптеках. Принимать их следует согласно инструкции, вложенной в упаковку с медикаментом. Однако консультация с лечащим врачом обязательна, так как у вас может быть индивидуальная аллергия на один или несколько компонентов данных средств.

Помимо этих типов стоит приглядеться к “таблетированному” экстракту валерианы. Пара таблеток принятых в первые минуты приступа могут исправить проблему.

Обязательно проконсультируйтесь у врача на вопрос переносимости того или иного типа препаратов вашим организмом: не занимайтесь самолечением!

Лечение и профилактика

Как уже было написано ранее, мигрень не является болезнью связанной с нарушениями в кровеносной системе. Многие из пациентов не осознают этого, предпринимают неправильные попытки к лечению и отступаются, ничего не добившись.

Будет полезно знать:  Как лечить cеборею кожи головы - как избавится от перхоти быстро

Чтобы ИЗБАВИТЬСЯ от недуга нужно использовать одну из предложенных стратегий:

  1. Мгновенное реагирование в момент приступа (как снять боль быстро было написано в прошлой подтеме).
  2. Длительная профилактика, включающая в себя как курс лечения, который назначается лечащим врачом, так и следование некоторым простым советам.

Во-первых, высыпайтесь. Крепкий сон действует на организм омолаживающе, снимает излишний тонус, вызванный стрессом и перенапряжением.

Во-вторых, следите за тем, какие раздражители вызывают у вас болезненные ощущения и исключите их из своего окружения или, хотя бы, ограничьте время контактирования с ними.

В-третьих, избегайте конфликтных ситуаций, чтобы не напрягать излишне нервную систему.

В-четвёртых, соблюдайте не только трудовой режим, но и режим отдыха.

В-пятых, пейте больше жидкости (1,5-2 литра воды на протяжении дня).

В-шестых, не принимайте без меры алкоголь и кофе, откажитесь от курения и иных способов получения никотина извне (включая вэйпинг, никотиновые пластыри и др.).

В-седьмых, придерживайтесь стандартизированного режима питания. Например, установите, что завтракаете в 8:00, обедаете в 13:00, а ужинаете в 21:00, тогда организм привыкнет к получению пищи в определённый временной промежуток и перестанет “требовать” питательные вещества постоянно.

Не забывайте, что запасы энергии в вашем организме ограниченны и искусственная стимуляция посредством повышенных физических нагрузок приведёт лишь к плачевным результатам. При этом, отказываться от физической-активности не стоит: допускается «лёгкая» зарядка по утрам без силовых упражнений с грузами и гантелями и плавание в умеренном режиме.

Осложнения

Мигрень, как и многие другие заболевания оставленные без должного внимания, привносит с собой осложнения, которые способны привести к печальным последствиям.

Самыми частыми осложнениями этого недуга стали мигренозный инсульт и статус, гемикарния (хроническая), эпилепсия. Каждое из осложнений классифицируется как отдельное заболевание и требует излечения. Некоторые из них (эпилепсия, например), практически не излечимы и остаются с своим носителем до конца его дней.

Также приступы сопровождаются повышенной нагрузкой на нервную систему и, впоследствии, на весь организм, что сопровождается обезвоживанием и рвотой.

Итоги

Мигрень – серьезное заболевание, требующее достаточного внимания с самых первых проявлений. Обязательно обратитесь к врачу невропатологу, чтобы получить исчерпывающую консультацию относительно того, какие действия необходимо предпринимать, чтобы избежать излишних проблем и осложнений.

Здоровья вам и вашим близким!

Written by Эльза Печерина

Решая свои проблемы – веду этот блог. Надеюсь, что информация, которую Вы прочитали в этой статье оказалась полезной для Вас.
Буду благодарна за лайки и перепосты в социальных сетях.

Поделиться с друзьями!
Share on VK
VK
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Как избавиться от мигрени: 2 комментария

  1. Анна

    К сожалению, никакие манипуляции и народные средства мне от мигрени совершенно не помогают. Долгое время принимаю триптаны и иногда курсами пропиваю сосудистые препараты по назначению невролога. А вот во время беременности приступы мигрени прекратились.

  2. Аркадий

    Мне хорошо помогали спазмолитики, но видимо возникает привыкание к препарату – с каждым разом действует все хуже и хуже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *