Я БЕРЕМЕННА! | ПИТАНИЕ | СПОРТ | ВИТАМИНЫ

Оцените статью



Читайте также: Новости Новороссии

Будет полезно знать:  Резус Отрицательный при Беременности | Резус Конфликт
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 100
  1. Валерия

    ну красотка же))))))))

  2. Виктория Макарова

    Очень бы хотелось рум тур!!

  3. Daria Averina

    Полина, запишите, пожалуйста, видео про нужные/ненужные покупки для новорожденного:)

    1. PolinaRepik

      Хорошо;))

  4. анастасия шаяхметова

    Вы красавица)))

  5. Ksenia Titova

    Красоточка! 😻в конце видео прозвучали такие верные и нужные слова …

  6. Darya K

    Спасибо, Полина! Ты абсолютно права! Мы и только мы ответственны за свое счастья и настроение.)

  7. charashanya

    Спасибо за видео! Я в восхищении, насколько шикарная может быть женщина в беременности. Удивительно стройная фигура, прекрасного цвета платье, приятный интерьер
    Наверно мальчик будет ;)

    1. Anya Simland

      charashanya она говорила что мальчик)

    2. charashanya

      Ну мальчики дают красоту, девочки отбирают и по форме живота видно, никаких УЗИ не требуется ;)

    3. funnyreality S

      charashanya У Полины до этой бер-и родились 2 девочки. По ней видно,что они забрали красоту?)))

  8. Альберт Неустроев

    Полина здравствуй, а что за дерево возле камина? Пишу с телефона мужа

    1. PolinaRepik

      Альберт Неустроев не знаю названия;)

  9. lmperfect X

    Шикарные картины на заднем фоне, Полина вы сами покупали или это как часть интерьера которая в доме при покупке? Интересный интерьер, было бы интересно послушать об интерьере, идеи выбора и тд

    1. PolinaRepik

      lmperfect X это мы все из разных поездок привозим!

  10. lukuma79

    Thank you Polina! Your look like goddess! We need your advice!! All the best !❤️😘🙏🌹🌹

  11. lukuma79

    ….and congratulations for your baby boy!!! I am so happy for you you will have a son too!

  12. Just JustiK

    До окончания института я не превышала вес больше 42 кг при росте 156 см, тк вела активный образ жизни (но питание всегда было не ахти). Уже после института практически пропал спорт. За весом не следила пока не решили с мужем пойти в зал. Взвешившись, я была в глубочайшем шоке, когда увидела цифру 52 кг😅 Регулярно ходила в зал, старалась и есть правильно (что очень тяжело дается мне).Но через 1,5 месяца забеременела и про зал с бассейном забыла (запретили подобного рода физ.нагрузки, потом еще и тонус этот противный появился). Дома занимаюсь крайне редко. Нет во мне чувства воли😐. В итоге, сначала беременности набрала уже 14 кг и тело вфовсем не подтянутое (38 недель сейчас). А ведь могла избежать этого ни будь я ленивой макакой😎🙄
    Девочки, не будьте ленивыми!Берите пример с Полины. Правильные вещи говорит😊

    1. PolinaRepik

      Just JustiK спасибо большое! Вы не опускайте руки и не бейтесь в истерике, кидаясь на все виды физической нагрузки потом! Очень советую йогой заняться по появлению малыша на свет! А потом уже постепенно повышать нагрузку!

    2. Just JustiK

      Спасибо!)

  13. Анастасия D

    А на каком Вы месяце?)

    1. St. Aleksya

      Анастасия D на 9)

  14. Sveta Alexsandrovich

    Как же вы красиво танцуете 😍👏👏👏👏👏👏👏

  15. Белка Лесная

    Про пиво тоже самое, не пью и не люблю в обычном не беременном состоянии, а вот во время беременности очень хотелось. По глотку пила если уж совсем хотелось. С дочкой любила сладости, а с сыном мясо, картошку, ту.шенную капусту и никаких сладостей. С сыном набрала 3 кг, но был ужасный токсикоз.

    1. PolinaRepik

      Белка Лесная вот как?!? Интересно! Из чего же сделаны мальчики?!?😂😂😂😂

    2. Белка Лесная

      PolinaRepik в первые 5 мес беременности я не набирала, а наоборот скидывала из-за токсикоза. Потом вес встал, ни туда-ни сюда. И за последние 2 месяца кое-"как начала набирать. Родила на 36 неделе. Не доносила. Лёгких вам родов.

    3. Белка Лесная

      Evgenia Tolstikov возможно у всех по разному организм отзывается на беременность и на пол)

    4. Madink007

      У меня дочь, до 25 недели я даже вкуса сладостей не понимала, просто как вата во рту была, хотя обычно я сладкоежка)))) а любила я мясо, просто до трясучки полюбила баранину, до беременности даже запах ее не выносила, а в положении самая вкусная еда была шашлык из жирной баранины и картошка в любом виде🤣🤣

  16. Белка Лесная

    Не сидите пожалуйста в положении нога на ногу. Это очень не полезно))

  17. Марина Чумак

    Вы переехали

  18. Valerie Ch

    Вы такая красавица !

  19. Yana Sweet

    Красавица вы наша❤❤❤

  20. Mrs. GrinO

    Спасибо большое за ваши откровенные советы!
    И в конце видио, отлично сказано! Вредно есть майонез и торты с кремом, а ногти и ресницы красить – совершенно нет😉

  21. Татьяна Ероховец

    Я сейчас на 5 месяце беременности…и вот только сейчас меня отпустило. Я всё начало беременности пролежала без сил (как вы после завтрака). Сил небыло даже кушать. Но сейчас я уже активная…и хочется движения…но за эти 4 с половиной месяца…мое тело совсем отвыкло от нагрузок( мышцы совсем не тянуться…и теперь даже лёгкие занятия спортом выматывают как тяжёлая тренировка. Боюсь что излишняя переутомляемость навредит. Темболие уже лежала на сохранение.
    Буду стараться по чутьчуть увиличивать нагрузку))

    1. Katrina Sicilia Blog

      Мне именно фитнес придавал сил и энергии на протяжении всего первого триместра. Так что расслабьтесь, не надо увеличивать т нагрузку, тренируйтесь в своём темпе, у вас сейчас другие задачи 😉 по 30мин в день с растяжкой, день через день вполне достаточно. А на сохранении… у наших врачей это сейчас модно, расслабьтесь и живите с позитивными мыслями 🌸

    2. PolinaRepik

      Татьяна Ероховец правильно! Будьте аккуратны и внимательны к своему телу!

    3. Мария Монахова

      А я на четвертом)… мне вообще уже 41… угораздило)… (вторая беременность)… вроде и не пончики… Но мне постоянно хочется есть…хоть что то… И меня уже разнесло хотя всегда была стройной… Не знаю что дальше будет… И лицо опухшее у меня)))… а Полина красавица! ни отечности в лице ни грамма. фигуру сохранила. умничка… ттт. она вообще приятная)))

  22. Мила Sit

    Реклама таблеток для беременных за 5 тысяч

  23. Sweetheart Ooooh

    Одного не могу понять,зачем фотографироваться ГОЛОЙ во время беременности?😂😂Тогда нужно и в начале пубертатного периода голой сфоткаться и в начале менопаузы,да и вообще причины не надо,каждый день голой фоткайся и выставляй на обозрение всего интернета…"Поглядите мол как моё тело меняется!"Ну красота же!Не ужели не хочется хоть что-то оставить интимным.Или боишься если до гола не раздеться то люди и не поймут что ты беременна?😂

    1. PolinaRepik

      Sweetheart Ooooh хаха!! Не вижу просто в этом ничего предосудительного! Может, потому что это третья Беременность! И все что естественно, то не безобразно! Может, потому что считаю Беременность очень красивым состоянием! Мне нравится это фото и я не вижу в нем пошлости. Но если я им вас задела и вызвала раздражение, простите. Не хотела вас из зоны комфорта этим выдернуть.

    2. Мария Монахова

      согласна но это дело каждого, кто то гордится этим и это их право)… я себя считала некрасивой стеснялась своего вида даже в одежде… это наверно мои комплексы….

  24. Sanya K.

    нельзя же пиво пить во время беременности

  25. LuckyBeautyMe

    Полиночка, еще раз поздравляю!!!!! Прекрасно выглядишь❤ Мне в первую беременность с сыном очень хотелось различных сэндвичей с мясом. А во вторую с дочкой – овощей и сладостей. Но каких-то определенных экзотических хотелок все же не было. Ночью мужа за черешней никогда не отправляла😁 У Garden of life тоже отличные витамины для беременных, их и принимала. Еще принимала пробиотик и омегу. А вот железа мне тоже на последних сроках не хватало, так что врач выписал принимать его дополнительно с витамином С для лучшего усвоения. Но нехватка железа на последних сроках у многих. С исжогой мучилась и в первую, и во вторую беременность, причем с приемом пищи она у меня вообще не была связана… Спасало только вертикальное положение😁 так и спала: на 2 подушках😂 Легкой тебе беременности и родов😗😗😗❤🌼

    1. PolinaRepik

      LuckyBeautyMe меня, Слава Богу, Ночью она совсем не мучает! Ттт!

  26. ЛИСИЧКА СЕСТРИЧКА

    ТАКАЯ ПРИЯТНАЯ ДЕВУШКА

  27. Dolche Vita

    Бедные родственники мужа( свекровь ,свёкор), от ваших голых заставок…в обморок падают наверное……..

    1. Dolche Vita

      Белка Лесная я готова, если мне кто-то напишет, а на счёт персонажа— белка лесная это и есть Полина…

    2. Dolche Vita

      Белка Лесная You can't judge a book by its cover.

    3. PolinaRepik

      Dolche Vita хаха! Вижу обложка произвела впечатление;) ну что же дурное мнение, тоже мнение! А с семьей мне повезло, ханжей среди нас нет! А Беременность – это прекрасно и тела своего я не стесняюсь! ) не злитесь и не обижайтесь на меня, я крайне редко позволяю себе оголиться! А вернее, это , наверное, впервые! Но за счёт света и тени я даже не считаю эту фотку обнаженной!

    4. Dolche Vita

      PolinaRepik Полина,как я могу злиться или обижаться на Вас??? Да ….беременность это прекрасно, но и Вы не злитесь и не обижайтесь на меня, , я написала свое мнение, ведь ют.для того и создан ….чтобы общаться ….( вроде я тоже не ханжа, но взгляды у меня более консервативные,чем у Вас) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    5. Sam Sam

      Dolche Vita по вашему комментарию можно судить, какой вы неудовлетворенный и неприятный человек.

  28. Dolche Vita

    Так вы в прошлом — стриптизерша, так профессионально ноги на каблучищах расскидываете сидя на стуле, и на пилоне крутитесь???

    1. Dolche Vita

      Katy G А вы прямо таки многогранный человек……

    2. PolinaRepik

      Dolche Vita а у вас какие-то проблемы с тазобедренными суставами и у вас так не получается? ;) растяжка очень важна, кстати особенно уделяйте внимание этой области, так как хорошая растяжка и подвижность в нижней части туловища и в бёдрах очень хорошо влияет на циркуляцию крови полезно для женских органов.

    3. Dolche Vita

      PolinaRepik если я так подниму или отведу в сторону ногу….., то так и останусь сидеть с поднятой ногой, пока врач не поможет 😂😂😂

    4. PolinaRepik

      Dolche Vita хаха !! Шутки шутками! Но классное упражнение, сесть в позу перевёрнутой бабочки на пол, расположив обе коленки на скользящих по полу ковриках и почитать в таком положении некоторое время! Ощущения те ещё, но стоит повторять их постоянно;)

    5. Dolche Vita

      PolinaRepik а я читала, что сидеть в этой позе "бабочки" — вредно….

  29. Аружан Арстамбекова

    Сколько вам лет???)

  30. Ирина. Жизнь хороша, и жить хорошо!

    Спасибо!

  31. Любовь Котлярова

    Поздравляю вас и желаю вам лёгкой беременности и здорового ребенка!

  32. Карина Иванова

    Какая Вы красивая! Получила от Вашего видео эстетическое удовольствие

  33. galiunia al

    Не сиди ногу на ногу, не вяжи, не крась волосы и не стриги, и вообще ложись и не выходи из дома :D меня эти мракобесы достали сейчас

    1. PolinaRepik

      galiunia al и не раздевайся! А ещё фотки не выкладывай, чтобы никто не сглазил! ;)))

  34. Lik Ivanov

    Рада, что мальчик! Разбавит Ваш женский коллектив ))))) У меня девочка, а второй мальчик, нежнятина та же самая, но всё же они немного другие! Ужасно любопытно, Вы переехали из Сан-Франциско??

  35. Milana Milana

    Полина сейчас заснёт ……

  36. Asal' Safarova

    Боже! Какая же вы ВКУСНАЯ😍ОБОЖАЮ Ваши видео😚красивая, женственная, с безумно красивым голосом😋

  37. Natali

    Трехразовое питание с первым, вторым, третьим и компотом характерно для послевоенного времени, когда поколение специально откармливали, что бы восстановить здоровье, демографию. По сути, для человека полезнее питаться маленькими порциями 5-6 раз в день.

    1. Диана

      Natali вы видимо совсем ничего не знаете о инсулинорезистентности и поджелудочной железе. Изучите этот вопрос и поймёте , что питаться нужно 2-3 раза в день и без перекусов. Особенно это актуально тем , кто не может похудеть почему -то , питаясь 6 раз в день .

    2. Natali

      +Diana к сожалению, знаю, т.к. у меня есть небольшая инсулинрезистентность, хотя с весом всегда было все идеально. И на нее влияет не частота приема пищи, а продукты, которые я кушаю. Мне нежелательны мука, крахмал и сахар.

    3. Диана

      Natali попробуйте питаться 2-3 раза в день и к тому же исключить продукты повышающие инсулин и будет вам счастье ) я свою маму излечила от сахарного диабета , именно благодаря этому , и эту информацию я черпаю у самого лучшего эндокринолога в мире , можете найти его в инстаграм Илья Магеря https://www.instagram.com/magerya_endocrinolog Он ещё и очень всем помогает с проблемами в зачатии деток . У кого не получается много много лет -беременеют все. Вдруг кому -то здесь из девочек эта информация будет полезна. Будьте здоровыми 💋

    4. Natali

      Спасибо) я все это знаю, именно исключение этих продуктов и помогло мне с детьми)

  38. Olga SoYar

    Моим двойняшкам скоро 1,9 посмотрев на Вас захотелось заново ощутить это прекрасное чувство беременности!

  39. Наташа Ефименко

    А мне понравилось фото вначале! Очень женственно! И вообще считаю невежеством делать какие-то замечания девушке, маме уже почти) троих детей, которая так восхитительно выглядит. Поля вывела многих из зоны комфорта)))

    1. PolinaRepik

      Наташа Ефименко спасибо большое;))

    2. Мария Монахова

      да, фото красивое.

  40. Natalie Levchuk

    Полиночка, Вы такая молодец! Пример всем мамам!

  41. Stefanie Seven

    Полиночка, ты во время каждой своей беременности выглядишь как-то поособенному женственно и прекрасно! (почему я и поняла, что ты беременна с первого твоего видео этого года) Такая красивая, нежная, умиротворенная – ну просто красавица ♡♥♡♥♡
    Спасибо за полезное информативное видео, на тебя всегда приятно смотреть и интересно слушать.)))

  42. Маргарита Соловьева

    "меня хлебом не корми – дай съесть соленый огурец" 😁😁😁

  43. С миру по нитке

    Полечка, в очередной раз спасибо тебе за рассказ о своем питании. Очень стимулирует и заставляет не расслабляться в еде. Только набрала лишний килограммчик, за эти две недели и тут твое видео. Буду вновь корректировать свое питание и пытаться избавится от лишних злосчастных и самых наверно сложных 5 кг.

  44. Светлана Зорина

    Полина все советы очень здоровские и ценные даже для небеременных. А можно еще раз название витаминок? На слух сложновато информацию воспринимаю. Легко доходить свой срок и легких родов. Надеюсь это приятное пожелание для вас=) Ведь все по разному воспринимают такие вещи

  45. no name

    Полина, а ВЛОГ из Чили будет?

  46. МариМари Мари.

    Полем назовёте ?

    1. Анастасия Жи

      МариМари Мари. Интересная идея👍 Поль

  47. Татьяна Юнакова

    Полиночка! Радость какая!!! Я родила третью дочку 8 месяцев назад и закрутилась… тебя не смотрела🙈🙈🙈 сейчас зашла! И ты с пузиком! Мимими 😍😍😍 Хочу полистать и услышать как переносишь беременность. Кого ждете😍 уф! Счастье! Поздравляю😗😗😗

  48. funnyreality S

    У вас с возрастом становятся сильнее еврейские корни. Вы очень похожи на беларуску!

    1. PolinaRepik

      Spasibo=)))

  49. Света Чабурина

    Полина вы прекрасны! С вас хочется брать пример. Лёгких вам родов)

  50. Akvarel Akvarel

    молодец, что рожаете, так надоели старые кашолки по 35 лет и все принца ищут и скачут по тусовкам, карьеру строят и на детей с призрением смотрят и умничают мол если замуж, то по любви и за супергероя…и сидят горюют потом дома в одиночестве…

  51. Ксения Солоненко

    На какой неделе?

  52. Ks Iv

    Какая же вы красивая, умиротворённая! Так приятно слушать вас! Настраиваете на такой же положительный лад 🙏🏼

  53. brambes Brambes life

    Полина, я вам благодарна за советы!

  54. zxoouu

    Полина, скажите пожалуйста, а как вы относитесь к молочным продуктам? Считаете ли, что их бязательно нужно употреблять во время беременности?

  55. Лера Васильева

    Очень хорошее и полезное видео. Я спортом по сути вообще не занималась) Питаюсь так же, как и до Б., а из витаминов принимаю Фолионорм)

  56. lika strokova

    Polina форма животика на мальчика похожа?

  57. goodfly96 Александрович

    Моими пристрастиями во время беременности были фрукты и творог. Я очень рада, что организм просил именно полезную пищу.

  58. TheYuliaKa

    Я помню,что мне очень хотелось борща.Меня аж трясло при мысли о нем )))А еще одно время икры хотелось.Я даже могла съесть банку за один раз.

  59. Elisa Betta

    Аж забеременеть захотелось) Вы очень красивая!)

  60. Aygul L

    Полина, не подскажете, какие именно пробиотики вы принимаете?

  61. Nandini Art

    тоже беременна и только начинаю вести канал,давайте дружить)

  62. Надежда Надёжная

    Вы молодчина.. Ещё и спортом занимаетесь. Я- нет.. Но витаминки глотаю. Фолионорм я пью. Там В9,В12 и йод)

Добавить комментарий